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大高雄新聞
關懷女性健康-「樂活女人~健康樂活功能性運動工作坊」 歡迎報名
高雄市政府社會局   婦幼青少年活動中心 - 105/8/1
  高雄市政府社會局結合高雄應用科技大學國民運動中心、社團法人高雄市聰動成長協會於8月9日至10月28日(每周二、五),上午9:30-10:30(為期24堂,名額30名,收費1,100元)假社會局婦幼青少年活動中心辦理「樂活女人~健康樂活功能性運動工作坊」關懷女性與健康休閒,由高雄應用科技大學國民運動中心體適能專業師資群策劃,推廣功能性運動及體適能,鼓勵號召更多人加入規律運動行列,歡迎民眾踴躍報名。

  婦女伴隨著老化常見之現象如:漏尿、痠痛、肌肉流失等,使得對生活品質有更大影響。透過健康講座、功能性檢測了解婦女的身體能力,及功能性體適能系列課程,改善或預防身體狀況產生,協助婦女建立正確觀念認知,進而改變日常生活型態與習慣,期待女性健康老化。內容針對沒有運動習慣婦女、運動初學/入門婦女、平日需照顧65歲長者之婦女或65歲以上婦女朋友為優先,可以動次~動次~,放開心情輕鬆運動;不喜歡運動又覺得運動很重要的,抛開包袱漸進規律,習慣並愛上運動,上完課一定讓您有收獲喔

  邀請市民朋友們一起來,尤其是65歲以上婦女朋友,報名方式即日起於婦幼青少年活動中心服務台受理報名及繳費,活動洽詢電話07-7466900轉269李偉花小姐201賴秋伶小姐。
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